Desenvolvido por um especialista em exercícios para idosos
Desenvolvido por um especialista em exercícios para idosos
Desenvolvido por um especialista em exercícios para idosos
Treino Inicial 60+: Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Treino Inicial 60+: Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Treino Inicial 60+: Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Pagamento único: apenas 59,90 - sem mensalidade, sem assinatura.
Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Pagamento único: apenas 59,90 - sem mensalidade, sem assinatura.
Fortaleça os músculos e sinta-se bem de novo!
Pagamento único: apenas 59,90 - sem mensalidade, sem assinatura.
Produto digital com entrega imediata por e-mail.
Você acessa do celular, tablet ou computador
Produto digital com entrega imediata por e-mail.
Você acessa do celular, tablet ou computador
Produto digital com entrega imediata por e-mail.
Você acessa do celular, tablet ou computador
O que você vai encontrar nesse e-book
O que você vai encontrar nesse e-book
O que você vai encontrar nesse e-book
Um guia completo e direto ao ponto, com exercícios seguros e fáceis para fazer em casa — mesmo que você nunca tenha treinado antes!
Você vai aprender:
Como fortalecer os músculos com movimentos simples e eficazes
Dicas práticas para melhorar sua mobilidade e equilíbrio
Maneiras seguras de aliviar as dores e se sentir mais leve
Como recuperar sua disposição no dia a dia com pequenas atitudes
Tudo isso com a orientação de um especialista em idosos, que entende suas limitações e mostra como evoluir com segurança, no seu ritmo.
Um guia completo e direto ao ponto, com exercícios seguros e fáceis para fazer em casa — mesmo que você nunca tenha treinado antes!
Você vai aprender:
Como fortalecer os músculos com movimentos simples e eficazes
Dicas práticas para melhorar sua mobilidade e equilíbrio
Maneiras seguras de aliviar as dores e se sentir mais leve
Como recuperar sua disposição no dia a dia com pequenas atitudes
Tudo isso com a orientação de um especialista em idosos, que entende suas limitações e mostra como evoluir com segurança, no seu ritmo.
Um guia completo e direto ao ponto, com exercícios seguros e fáceis para fazer em casa — mesmo que você nunca tenha treinado antes!
Você vai aprender:
Como fortalecer os músculos com movimentos simples e eficazes
Dicas práticas para melhorar sua mobilidade e equilíbrio
Maneiras seguras de aliviar as dores e se sentir mais leve
Como recuperar sua disposição no dia a dia com pequenas atitudes
Tudo isso com a orientação de um especialista em idosos, que entende suas limitações e mostra como evoluir com segurança, no seu ritmo.
Treino
Treino
Treino
Os exercícios estão apresentados em vídeo, com explicações em áudio sobre como executar corretamente
cada movimento, além da orientação de séries e repetições. São treinos curtos, simples e seguros, pensados
para você fazer em casa, no seu ritmo, de 2 a 3 vezes por semana, e que realmente funcionam. Vamos começar?
Os exercícios estão apresentados em vídeo, com explicações em áudio sobre como executar corretamente
cada movimento, além da orientação de séries e repetições. São treinos curtos, simples e seguros, pensados
para você fazer em casa, no seu ritmo, de 2 a 3 vezes por semana, e que realmente funcionam. Vamos começar?
Os exercícios estão apresentados em vídeo, com explicações em áudio sobre como executar corretamente
cada movimento, além da orientação de séries e repetições. São treinos curtos, simples e seguros, pensados
para você fazer em casa, no seu ritmo, de 2 a 3 vezes por semana, e que realmente funcionam. Vamos começar?
Conheça o especialista por trás do e-book
Conheça o especialista por trás do e-book
Conheça o especialista por trás do e-book
Meu nome é Roberto, sou Personal Trainer com bastante tempo ajudando pessoas com mais de 60 anos a fortalecerem os músculos, reduzirem dores e recuperarem a disposição.
Sou pós-graduado em Gerontologia e Fisiologia do Exercício, e especialista em prescrição de exercícios para idosos.
O meu método é baseado em protocolos validados cientificamente, com exercícios e avaliações que seguem as melhores evidências da área da saúde e do envelhecimento.
Tudo que ensino nesse e-book foi cuidadosamente selecionado com base em estudos científicos e na minha experiência prática com idosos — garantindo segurança, eficácia e resultados reais, mesmo para quem está começando do zero.
Você pode aplicar tudo isso em casa, no seu ritmo e com confiança.
Meu nome é Roberto, sou Personal Trainer com bastante tempo ajudando pessoas com mais de 60 anos a fortalecerem os músculos, reduzirem dores e recuperarem a disposição.
Sou pós-graduado em Gerontologia e Fisiologia do Exercício, e especialista em prescrição de exercícios para idosos.
O meu método é baseado em protocolos validados cientificamente, com exercícios e avaliações que seguem as melhores evidências da área da saúde e do envelhecimento.
Tudo que ensino nesse e-book foi cuidadosamente selecionado com base em estudos científicos e na minha experiência prática com idosos — garantindo segurança, eficácia e resultados reais, mesmo para quem está começando do zero.
Você pode aplicar tudo isso em casa, no seu ritmo e com confiança.
Meu nome é Roberto, sou Personal Trainer com bastante tempo ajudando pessoas com mais de 60 anos a fortalecerem os músculos, reduzirem dores e recuperarem a disposição.
Sou pós-graduado em Gerontologia e Fisiologia do Exercício, e especialista em prescrição de exercícios para idosos.
O meu método é baseado em protocolos validados cientificamente, com exercícios e avaliações que seguem as melhores evidências da área da saúde e do envelhecimento.
Tudo que ensino nesse e-book foi cuidadosamente selecionado com base em estudos científicos e na minha experiência prática com idosos — garantindo segurança, eficácia e resultados reais, mesmo para quem está começando do zero.
Você pode aplicar tudo isso em casa, no seu ritmo e com confiança.
:format(webp)/klickart-prod/uploads/media/file/9181651/design_sem_nome_(5).png)
Oferta especial por tempo limitado
Oferta especial por tempo limitado
Oferta especial por tempo limitado
Garanta agora mesmo o seu guia de fortalecimento com segurança, e sem precisar sair de casa!
Garanta agora mesmo o seu guia de fortalecimento com segurança, e sem precisar sair de casa!
Garanta agora mesmo o seu guia de fortalecimento com segurança, e sem precisar sair de casa!
/klickart-prod/uploads/media/file/9181995/selo_de_qualidade_mtodo_idoso_em_forma.png)
Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Você tem 7 dias para experimentar o e-book com tranquilidade.
Se achar que ele não é pra você, é só pedir o reembolso.
Sem perguntas, sem complicação.
Você tem 7 dias para experimentar o e-book com tranquilidade.
Se achar que ele não é pra você, é só pedir o reembolso.
Sem perguntas, sem complicação.
Você tem 7 dias para experimentar o e-book com tranquilidade.
Se achar que ele não é pra você, é só pedir o reembolso.
Sem perguntas, sem complicação.
Aproveite enquanto está disponível por 59,90.
Promoção por tempo limitado.
Pagamento único, sem assinatura.
Aproveite enquanto está disponível por 59,90.
Promoção por tempo limitado.
Pagamento único, sem assinatura.
Aproveite enquanto está disponível por 59,90.
Promoção por tempo limitado.
Pagamento único, sem assinatura.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Pagamento seguro e aprovado
Pagamento seguro e aprovado
Pagamento seguro e aprovado
Dados 100% confidenciais
Dados 100% confidenciais
Dados 100% confidenciais
Garantia de reembolso em até 7 dias, sem perguntas
Garantia de reembolso em até 7 dias, sem perguntas
Garantia de reembolso em até 7 dias, sem perguntas
“© 2025 - Todos os direitos reservados. Método Idoso em Forma.”
“© 2025 - Todos os direitos reservados. Método Idoso em Forma.”
“© 2025 - Todos os direitos reservados. Método Idoso em Forma.”
