Guia Prático de Alimentação Saudável para Gestantes: Da Gravidez à Maternidade
Ebook Exclusivo: Receitas Nutritivas para Gestantes - Aprenda a Cuidar de Você e do Bebê
Por apenas: R$ 22,90 ou em 12x de R$ 2,30
Pagamento 100% seguro.
Sobre o Ebook
Neste ebook completo de nutrição para gestantes você terá acesso:
Capítulo 1: Nutrição durante a gravidez
- Nutrientes essenciais para a gestação
- Alimentação balanceada para a saúde da mãe e do bebê
- Suplementação na gravidez
- Alimentos a serem evitados durante a gestação
Capítulo 2: Receitas saudáveis para gestantes
- Smoothies e sucos nutritivos
- Pratos ricos em ômega-3 e ácido fólico
- Lanches saudáveis para gestantes
- Opções de refeições rápidas e saudáveis
Capítulo 3: Estratégias para superar desafios alimentares durante a gravidez
- Como lidar com náuseas e aversões alimentares
- Gerenciamento do ganho de peso saudável
- Planejamento de refeições para gestantes ocupadas
- Dicas para manter hábitos saudáveis durante a gestação
-
Acesso ao conteúdo quando quiser
-
Disponível também pelo aplicativo
-
Plataforma acessível para todos
