COMO VENCER A ANSIEDADE PARA EMAGRECER - E-book (Mente em Forma)
Você tem dificuldades para lidar com a ansiedade, e por isso acaba sabotando o seu emagrecimento? Neste e-book você aprenderá como fortalecer a sua mente para lidar com a ansiedade, além de ter o domínio sobre diversos instrumentos, técnicas e exercícios mentais para vencer o estado ansioso e conseguir ter autocontrole para vencer os impulsos que sabotam sua perda de peso.
Este e-book é, sem dúvidas o mais completo e específico do país sobre este assunto. Além do conhecimento, você poderá adquirir diversos benefícios na prática através das técnicas ensinadas.
Aviso Legal: É importante observar que nada substitui o acompanhamento profissional da terapia psicológica. O acompanhamento profissional e médico é imprescindível e insubstituível.
Diversos estudos científicos abordam a eficácia das técnicas cognitivas e comportamentais. Porém, é importante frisar que o resultado varia de pessoa para pessoa, na medida em que há engajamento e prática diária.
Vantagens Detalhes
Saiba como lidar com a ansiedade.
Saiba como vencer momentos de ansiedade para que você não sabote a sua dieta.
Você aprenderá técnicas cognitivas e comportamentais para diminuir as sabotagens e emagrecer.
Você poderá dominar instrumentos de fortalecimento da mente para alcançar o seu peso ideal.
É o conteúdo mais completo e específico do país direcionado ao fortalecimento da mente para o alcance e manutenção de um emagrecimento duradouro.
Você aprenderá diversos exercícios mentais que te ajudarão a manter o foco.
Roberto é morador de Niterói (Rj), Psicólogo CognitivoComportamental e idealizador do Mente em Forma, onde atende diariamente pessoas que desejam alcançar o seu peso ideal, mas que têm dificuldades para se firmar em uma dieta, seja por questões emocionais ou comportamentais.
Roberto é um especialista de referência e reconhecido nacionalmente pelo seu diferencial na conduta do seu trabalho, sempre prezando pela qualidade das informações passadas e excelência nos atendimentos. O Mente em Forma é fruto de toda a sua dedicação no tema, dos seus estudos e, principalmente por ter vivido na pele, por mais de 15 anos de vida, toda a realidade da Compulsão Alimentar.
O Mente em Forma é referência nacional em termos de terapia individual e em grupo para auxílio ao emagrecimento de forma saudável e permanente. Desde 2014 até o início de 2018 já foram realizados mais de 50 grupos por todo o país, além dos atendimentos individuais por todo o país e exterior.
O Mente em Forma já participou de diversos jornais, revistas, rádios e programas de tv.
Avaliações
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