Taller Práctico sobre Coaching Deportivo: vitaminas psicológicas para deportistas y entrenadores

En esta formación trabajaremos distintas variables psicológicas con el fin de enriquecer desde el punto de vista psicológico el trabajo del entrenador/a, así como el rendimiento del deportista.

Arrancaremos la formación abordando los bloques 1 y 2, en los cuales veremos cómo desarrollar y potenciar variables psicológicas tan determinantes en el rendimiento deportivo como son la confianza y la motivación, a partir de un correcto establecimiento de objetivos.

Todas las herramientas que se propondrán para trabajar estas variables psicológicas, se enfocarán desde el punto de vista del deportista (cómo aplicárselas) y del entrenador/a (cómo aplicárselas y fomentarlas).

Además, considerando datos tan alarmantes como que entre un 60-90% de las consultas médicas generales en occidente se debe a una mala gestión emocional, arrojados por la Universidad de Harvard, trabajar la correcta gestión emocional se convierte en un innegociable.

En el ámbito deportivo tenemos una extraordinaria oportunidad para aprender a gestionar mejor nuestras emociones, integrando el entrenamiento psicológico al entrenamiento físico diario, con herramientas y ejercicios prácticos que veremos en esta formación.

El autocontrol emocional, especialmente tras el fallo, la mala suerte o una mala toma de decisión y gestionar los nervios a nuestro favor en la competición, serán las principales temáticas de este apartado, el cual se desarrollará en los bloques 3 y 4.