Y Durmieron Felices
Y durmieron felices es un programa online que enseña a las personas cómo hacer frente a sus problemas de insomnio o desórdenes que afectan sus hábitos de sueño, aplicando técnicas propias de la Programación Neurolingüística.
Aprenderás:
• La verdadera importancia de desarrollar una rutina de sueño sana.
• Identificar las causas reales de los desórdenes de sueño.
• Identificar el tipo de insomnio que tienes.
• Técnicas de PNL efectivas para poder alcanzar la relajación y dormir plácidamente sin importar el tipo de insomnio que tengas.
• Superar las causas del desorden del sueño.
Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.
Contenido Ventajas Detalles
- Presentación e Indicaciones
- Contenido
- ¿Por qué este programa?
- Cómo tener resultados con este programa
- Teoría del sueño
- Algunas consecuencias de la privación del sueño
- Cinco tipos de insomnio
- Por qué utilizaremos PNL para superar el insomnio
- ¿Qué es la PNL?
- Tu recurso más importante
- El significado de las palabras y pensamientos
- Instrucciones de técnicas de máxima relajación
- Día 1: Técnica de respiración y deuda emocional
- Audio guía 1
- Día 2: Desestructurando emociones negativas. Tu mente crea tu realidad
- Audio guía 2
- Día 3: Estar en paz contigo y con los demás
- Audio guía 3
- Introducción
- Gimnasia cerebral 1
- Técnica para eliminar experiencias negativas y llenarse de emociones positivas
- Audio guía 4
- Material adicional de apoyo
- Introducción
- Gimnasia cerebral 2
- Técnicas de relajación y ejercicios para cambiar el diálogo interno
- Material adicional de apoyo
- Introducción
- Gimnasia cerebral 3
- Técnicas de relajación para estructurar experiencias positivas y tranquilas
- Material adicional de apoyo
- Introducción
- Gimnasia cerebral 4
- Técnica de relajación para tener paz y tranquilidad
- Técnica matutina de aquí y ahora. Cómo llenarte de poder y energía
- Gimnasia cerebral 5
- Técnicas de visualización para que el sueño sea reparador
- Audio: Técnica de meditación y relajación para bebés y madres
- Recomendaciones
- Reflexiones finales
- Manual: Alimentación para un sueño saludable
- Higiene del sueño. Guía práctica de hábitos para dormir mejor
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Constantemente estamos en la búsqueda de nuevos segmentos para expandirnos y crear nuevos infoproductos que atiendan necesidades específicas y que se transformen en oportunidades perfectas para ti, tanto para que puedas generar tus primeros ingresos como afiliado(a) si es que recién inicias, o bien, para que puedas escalar tu negocio.
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