Curso Relacionamentos Saudáveis

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CURSO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

Vivencie seus relacionamentos de forma consciente, leve e saudável!

O que esperar do Curso “Relacionamentos saudáveis”?

O curso “Relacionamentos saudáveis” possibilita uma compreensão ampla das vinculações afetivas e dinâmicas relacionais. Pretende proporcionar maior conscientização sobre si mesmo(a) e a vivência de relacionamentos mais leves e saudáveis.

Durante as aulas e por meio do e-book, serão apresentados exercícios, passos simples e dicas práticas para você aplicar na sua vida e transformar os seus relacionamentos afetivos.

Qual o referencial teórico?

Teoria do Apego, de John Bowlby;

Neurociência Afetiva, de Jaak Panksepp;

Teoria Familiar Sistêmica ;

A partir das teorias supracitadas, desenvolveu-se o Método Healthy Relationships (H.R.), um percurso que objetiva a conquista de relacionamentos afetivos conscientes, leves e saudáveis.

O que você aprenderá?

Módulo 1: Teoria do Apego, Sistemas Básicos Emocionais e o Amor

Os padrões de apego

Compreenda quais são os padrões de apego e perceba a importância do desenvolvimento da autoconfiança e da segurança para ter relacionamentos mais saudáveis.

Os sistemas básicos emocionais e a Teoria do Apego

Compreenda o modelo dos sistemas emocionais básicos, segundo Jaak Panksepp, e sua relação com a Teoria do Apego, de John Bowlby.

O amor, os sistemas básicos emocionais e a Teoria do Apego

Compreenda de que forma a sua concepção de amor, o seu padrão de apego e os sistemas básicos emocionais influenciam suas crenças e sentimentos sobre si próprio(a) e seus relacionamentos afetivos.

Módulo 2 - Método “Healthy Relationships” (H.R.)

Método “Healthy Relationships” (H.R.)

Entenda exatamente o que é o Método “Healthy Relationships” (H.R.) – Relacionamentos Saudáveis – e aplique-o para adquirir uma maior conscientização sobre si mesmo(a) e vivenciar relacionamentos mais leves e saudáveis.

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