Curso Relacionamentos Saudáveis
CURSO RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
Vivencie seus relacionamentos de forma consciente, leve e saudável!
O que esperar do Curso “Relacionamentos saudáveis”?
O curso “Relacionamentos saudáveis” possibilita uma compreensão ampla das vinculações afetivas e dinâmicas relacionais. Pretende proporcionar maior conscientização sobre si mesmo(a) e a vivência de relacionamentos mais leves e saudáveis.
Durante as aulas e por meio do e-book, serão apresentados exercícios, passos simples e dicas práticas para você aplicar na sua vida e transformar os seus relacionamentos afetivos.
Qual o referencial teórico?
Teoria do Apego, de John Bowlby;
Neurociência Afetiva, de Jaak Panksepp;
Teoria Familiar Sistêmica ;
A partir das teorias supracitadas, desenvolveu-se o Método Healthy Relationships (H.R.), um percurso que objetiva a conquista de relacionamentos afetivos conscientes, leves e saudáveis.
O que você aprenderá?
Módulo 1: Teoria do Apego, Sistemas Básicos Emocionais e o Amor
Os padrões de apego
Compreenda quais são os padrões de apego e perceba a importância do desenvolvimento da autoconfiança e da segurança para ter relacionamentos mais saudáveis.
Os sistemas básicos emocionais e a Teoria do Apego
Compreenda o modelo dos sistemas emocionais básicos, segundo Jaak Panksepp, e sua relação com a Teoria do Apego, de John Bowlby.
O amor, os sistemas básicos emocionais e a Teoria do Apego
Compreenda de que forma a sua concepção de amor, o seu padrão de apego e os sistemas básicos emocionais influenciam suas crenças e sentimentos sobre si próprio(a) e seus relacionamentos afetivos.
Módulo 2 - Método “Healthy Relationships” (H.R.)
Método “Healthy Relationships” (H.R.)
Entenda exatamente o que é o Método “Healthy Relationships” (H.R.) – Relacionamentos Saudáveis – e aplique-o para adquirir uma maior conscientização sobre si mesmo(a) e vivenciar relacionamentos mais leves e saudáveis.