Comunidade CuideSER
A Cuide Ser é uma comunidade criada para quem deseja se reconectar consigo mesmo através do movimento, da expressão e do autocuidado. Combinando a leveza do Yoga Dance e ferramentas poderosas de bem-estar, oferecemos um espaço seguro para quem busca equilíbrio e qualidade de vida. Aqui, cada aula é uma oportunidade para liberar tensões, aumentar a vitalidade e cultivar presença no dia a dia.
Ao entrar para a Cuide Ser, você terá acesso a práticas que transformam corpo e mente, ajudando a reduzir o stress, melhorar a autoestima e despertar a sua melhor versão. Além disso, contará com conteúdos exclusivos que incentivam uma rotina mais consciente e saudável, sempre acompanhados por uma comunidade acolhedora, pronta para compartilhar experiências e evoluir junto com você. Se está em busca de mais conexão, energia e bem-estar, esta é a sua oportunidade de iniciar uma nova jornada de autocuidado.
Junte-se à Cuide Ser e descubra o poder da presença, do movimento e do amor-próprio.
Detalhes
Sou Simone Las Casas, empresária, especialista em bem-estar e professora de yoga há mais de 15 anos. Criei o curso Equilibre-Si com a missão de ajudar mulheres, especialmente mães, a se reconectarem consigo mesmas e encontrarem equilíbrio em meio às suas múltiplas responsabilidades. Como mãe de três filhos, entendo como é importante cuidar de si para poder cuidar dos outros. Acredito que, com as ferramentas certas, é possível transformar nossa vida e torná-la mais leve, cheia de energia e propósito.
Conheci o yoga aos 17 anos, quando ainda era dançarina profissional, e essa prática transformou minha vida. Desde então, venho me dedicando ao yoga como uma forma de me conectar comigo mesma e com o mundo ao meu redor. Foi no Yoga Dance que encontrei a melhor maneira de expressar minha essência e ajudar outras mulheres a fazer o mesmo. Ao longo dos anos, desenvolvi métodos que integram o autoconhecimento profundo com o bem-estar, trazendo equilíbrio ao corpo e à mente. Acredito que o yoga é uma ferramenta poderosa para encontrar paz interior e viver com mais plenitude.
www.simonelascasas.com.br
Perguntas Frequentes
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