Montagem da Sessão de Treinamento para Alunos Iniciantes
Curso sobre Montagem da Sessão de Treinamento para Alunos Iniciantes.
Neste curso apresentamos as características psicofísicas que orientam o profissional de educação física classificar o aluno cliente como sendo sedentário iniciante inexperiente experiente. Orienta e, apresenta, na prática, a elaboração de sessões de treinamento com foco na promoção da saúde e bem-estar dos alunos/clientes sedentários inexperientes e experientes.
Conteúdo Detalhes
- Aula 1: Apresentação do Curso
- Aula 2: Classificando o Aluno/Cliente
- Aula 1: O que é Diagnóstico
- Aula 2: Componentes do Diagnóstico
- Aula 3: Metas e Objetivos
- Aula 4: Estratégias Motivacionais
- Aula 5: Déficits de Movimento
- Aula 1 - Organização da Sessão de Treino: Introdução
- Aula 2 - Organização da Sessão de Treino Aquecimento
- Aula 3 - Organização da Sessão de Treino: 2ª Fase (Foco)
- Aula 4 - Organização da Sessão de Treino: 3ª Fase (Esfriamento)
- Aula 5 - Organização da Sessão de Treino: Orientações 1
- Aula 6 - Organização da Sessão de Treino: Orientações Pedagógicas
- Aula 7 - Exemplo Prático Triset
- Aula 1 - Importância da Avaliação Qualitativa
- Aula 2 - Por que Avaliar ?
- Aula 1 - Teste Agachamento Over Head
- Aula 2 - Teste do CORE
- Aula 3 - Teste do Complexo Articular dos Ombros
- E-book Métodos de Treinamento
- E-book Programa de Treinamento para Alunos Iniciantes
- E-book Exercício MultiFuncional
- Aula 1 - Conceito do Método SuperSet
- Aula 2 - Orientações Práticas
- Aula 3 - Vídeo Prático
- Aula 1 - Habilidades Motora: Correr
- Aula 2 - Habilidades Motora: Saltar
- Aula 3 - Habilidades Motora: Avanço e Passada
- Aula 4 - Habilidades Motora: Puxar e Empurrar
- Aula 5 - Habilidades Motora: Agachar
- Aula 6 - Habilidades Motora: Rotar
- Aula 7 - Habilidades Motora: Flexionar
- Aula 8 - Habilidades Motora: Levantar e Transportar
- Aula 9 - Habilidades Motora: Levantar CORE
- Aula 01 - Abertura / Habilidades Motoras
- Aula 02 - Correr
- Aula 03 - Correr (Parte 2)
- Aula 04 - Agilidade
- Aula 05 - Saltitos
- Aula 06 - Corrida com Elástico
- Aula 07 - Jump Squat
- Aula 08 - Jump 1 Pé
- Aula 09 - Salto na Caixa
- Aula 10 - Salto sobre a Barreira
- Aula 11 - Avanço Retrocesso
- Aula 12 - Avanço e Passada
- Aula 13 - Agachamento 1
- Aula 14 - Agachamento 2
- Aula 15 - Empurrar
- Aula 16 - Empurrar no Cabo
- Aula 17 - Puxar
- Aula 18 - Rotar
- Aula 19 - Flexionar
- Aula 20 - CORE
- Curso Condicionamento Físico para Alunos Iniciantes
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Nosso legado é trazer a atualização e o conhecimento para todos no Brasil e no mundo, pois com o digital não temos mais barreiras para estudar, conhecer novas culturas e também novas parcerias.
Somos uma agência focada 100% no digital e queremos estar sempre na frente quando o assunto é inovação, determinação e foco nos objetivos e metas.
Essa é a nossa missão...Essa é nossa vida!
Avaliações
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