Esse mecanismo é ativado quando os bebês já estão dormindo.
É o mecanismo responsável pelos
ciclos de sono. Esses ciclos variam entre sono
superficial e profundo. Mas nos bebês, os ciclos de sono são menores que nos adultos. Então, eles tem períodos de sono superficial durante a noite.
O que explica os bebês que acordam muitas vezes.
Chamamos isso de "
Superficialização".
E é nesse período de sono superficial que eles ficam
vulneráveis e acordam mais
facilmente.
E como ele ainda não sabe dormir, pois os
mecanismos biológico e
comportamental estão
desregulados, ele chora para que você o ajude.
Regulando este mecanismo com a
rotina certa para a idade dele, ele com certeza vai passar estes períodos vulneráveis sem acordar e sem chorar.
E mesmo que ele acorde nesses períodos, se os
mecanismos biológicos e comportamentais estiverem regulados, ele vai conseguir
se acalmar sozinho. É aí que se encontra o sucesso nas noites de sono.
>> Agora que você conhece esses 3 mecanismos responsáveis por quebrar esse ciclo ruim de sono, você pode estruturar uma rotina que regule os mecanismos e aí sim, induzir naturalmente o sono em seu bebê. Porém isso pode levar tempo e estudo, para que tudo seja feito corretamente...
Afinal, não é fácil para uma mãe exausta e cheia de tarefas, tirar tempo para estruturar tudo isso em uma rotina.
Mas vale a pena se você tiver esse
tempo e paciência para investir.
Mas se você, assim como eu, prefere não perder tempo quando se trata da saúde do seu bebê, então realmente posso te ajudar.
Quero te mostrar
o passo a passo que eu planejei para criar uma
rotina ideal...
...para que sejam ativados os
3 Mecanismos e que o Tripé do sono do bebê seja equilibrado.
Foi isso o que mais de
6922 mamães que ajudei fizeram. e logo que seguiram este passo a passo que passei para elas, elas conseguiram ter noites de sono e descanso em menos de 12 dias.
E se você também tem esse desejo, então eu realmente posso te ajudar...