TRABALHE BEM MELHOR

Aumente sua qualidade de vida no trabalho com apenas 5 minutos diários.

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BENEFÍCIOS DIÁRIOS

PREPARA CORPO E MENTE PARA A ROTINA LABORAL

Estudos comprovam que alongamentos e exercícios diminuem o índice de LER (Lesão por esforço repetitivo) e DORT (Doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho)

AUMENTA O FOCO, CONCENTRAÇÃO E ATENÇÃO

Exercícios respiratórios e meditação são altamente eficazes para o autocontrole e autoconhecimento.

TRANSFORMAÇÕES

- Aumenta a produtividade;

- Relaxa os músculos;

- Promove o autocuidado;

- Alivia dores;

- Diminui o estresse e a ansiedade;

- Aumenta o autocontrole;

- Melhora a concentração;

- Aumenta o foco;

- Promove bem-estar e relaxamento.

O QUE VOCÊ RECEBE?

- 20 Vídeos de exercícios e alongamentos;

- 10 Vídeos com exercícios de respiração;

- 10 Áudios de meditações guiadas.

BÔNUS

- E-Book de afirmações positivas para aprender como usar as palavras a seu favor;

- Meditação Thetahealing para manifestar o emprego ideal;

- Técnica para alivio da dor de cabeça usando os dedos e a respiração;

- Técnica de proteção energética.

Programa desenvolvido para empresas e/ou pessoas que têm como objetivo incluir em sua rotina um momento de AUTOCUIDADO, visando a melhoria da QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Idealizadora do Programa

Helloana Figueiredo

Sou Hello Figueiredo, Bacharel e Licenciada e Pós-graduada em Educação Física, trabalho como Instrutora Licenciada de Pilates e Treino Funcional a 4 anos, praticante de Yoga, com curso complementar na área. Apaixonada e estudiosa da Física Quântica, com formação básica e avançada em Thetahealing (Terapia de cura energética).

.Acredito que nós somos uma unidade (corpo-mente-espírito), e necessitamos nos desenvolver dentro deste conceito. Estamos conectados por essa tríade, por este motivo, é necessário equilíbrio entre as partes que nos formam como ser.

Muitas vezes, pelo corre-corre diário da vida, não sobra muito tempo para cuidar de nós mesmos. Eu por exemplo, cuido de casa, trabalho, cuido das minhas filhas, e me policio com os poucos minutos que tenho para fazer meus alongamentos, respirações e meditações, e esses curtos espaços de tempo, me dão energia e calma para que meu dia flua melhor e é exatamente isso que quero compartilhar com todos que vivem em uma rotina agitada no trabalho.

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